赴美生子分娩前孕妈妈都需要准备什么?

文章来源:未知 文章作者:山姆美宝 时间:2018-01-27 19:15
赴美生子生宝宝这件事也需要未雨绸缪,提前准备充分一些。怀胎十月,随着预产期临近,赴美生子准妈妈会很庆幸身边有一个贴心的,而且熟知分娩各个流程的人在身边指导。分娩时,准妈妈都需要准备什么?现在就来看一看吧

 

史上超全待产包,绝对值得拥有

待产包中物品主要分为各种证件和贵重物品、妈妈用品和宝宝用品三类,提前将待产包中物品分门别类地装好,出现产兆后,轻松拎起就去医院,家人就不会慌乱了证件和贵重物品类:包括户口本或夫妻双方身份证、准生证、医保卡、生育保险卡、相关病历,这些宝宝衣物分门别类放好:宝宝衣物提前洗好后,折好,放到塑料袋中,再放入待产包中比较好。证件非常重要,如果忘带,可能会影响入院,所以一定要提前准备好。贵重物品是指现金、银行卡,以及准备记录此刻的相机、摄像机、手机等,也可先准备好。需要提醒的是,电子产品需提前充好电,并每隔一段时间检查下电池中电量是否是满的。
待产包物品单:准妈妈也可以提前做好个待产包物品单,然后在孕期购买件物品,就勾画一件,这样就不会忘记了。
妈妈用品:包括洗漱用品、卫生用品和衣物。洗漱用品包括面盆、脚盆、牙膏、牙刷、漱口水、大小毛巾、梳子、护肤用品等;卫生用品需准备产妇专用卫生巾、卫生纸、湿纸巾;衣物则需要准备哺乳式文胸2件、棉内裤多条、睡衣裤2套。
宝宝用品:准备好奶粉、奶瓶和奶嘴2套、宝宝内衣2套、外套小毛巾、小被子、围嘴、浴巾、宝宝香皂、爽身粉、婴儿用湿巾等。此外,新妈妈最好根据自已需求,准备个吸奶器。如果医院提供待产包,新妈妈则只需要带自己衣物、证件、贵重物品等即可。

提前写份分娩计划书

现在有些赴美生子准爸妈在临产期前,会写一份分娩计划,将分娩时出现的症状,自己该如何做等写下来。完美的分娩计划书要包括准爸爸在分娩过程中需要做的事;待产时准备工作;准妈妈要对分娩中的辅助医疗手段多些了解;对产房里该做的事也一一记下来,还可以对分娩后的具体事宜提前计划一下。分娩计划做好后最好让医生看下,获得医生的评判和认可。分娩过程中如果出现与事先的方案不致的情况,要积极配合医生。
助产从预产期前一周就开始
准备顺产的准妈妈从预产期前周就需要适当补充能量,为分娩储备力量。预产期前一周的助产饮食宜以富含碳水化合物、蛋白质维生素和易消化吸收为原则,根据产妇自己的爱好,热汤面、皮蛋瘦肉粥、小馄饨、面包、蛋糕、排骨汤银耳羹、果汁等,都是很好的选择。
此时进餐宜少食多餐。准妈妈在临产期本身的肠胃消化能力减弱,食物在胃中留存时间变长,一次吃过多易引起肠胃不适。准妈妈每顿饭以吃到八分饱最佳,每天除正餐外,可加餐或常备小零食

临产前要吃饱喝足

分娩过程需要消耗大量体力、精力,所以在分娩前,准妈妈要做好准备。分娩前得当的饮食,不仅能补充身体的需要,帮助准妈妈增加产力,促进产程,令准妈妈更快与宝宝见面,还有助于分娩后乳汁的分泌。所以,准妈妈分娩前要做好饮食准备。准备自然分娩的准妈妈一定要让自己吃饱吃好,可准备一些易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物,还可以喝一些肉汤等,都有助于储存体力。同时注意补充水分。

临产前睡觉有讲究

临产期越近,准妈妈越要保证充足的睡眠和休息,每天保证七八个小时睡眠时间,以保证分娩时充沛的体力。由于临近分娩,胎宝宝对子宫和其他器官的压迫力变大,准妈妈可能会产生轻微不适感,影响睡眠。此时采取左侧卧位的姿势,可在肚腹下和腿间放两个靠垫,有助于缓解不适,帮助保持良好睡眠有的准妈妈会因为马上要临产,精神上有负担,会导致失眠。其实,不必为此烦恼,有意识地用积极心态去面对分娩。如果实在睡不着,可与准爸爸聊一会儿天,或者看一会儿书,转移下注意力,有助于睡眠。

提前安排好去医院的路线和交通

安排好去医院时的交通工具,如果打车去医院,要确保出租车能随叫随到。准爸爸还要提前选好去医院的路线及要乘坐的交通工具,最好预先演练一下去医院的路程和时间。考虑到准妈妈临产可能会在任何时间,包括上下班高峰期,所以最好寻找一条备用路线,以便当首选路线堵塞时,能有另外一条路线供选择,尽快到达医院

洗澡、溜达,一个都不能少

当出现分娩征兆中的宫缩和见红时,准妈妈先别急,可先冲个澡收拾好东西后再去医院。分娩前冲澡时间不宜太长,5~10分钟就好,注意防滑。如果身体笨重不方便,可以请准爸爸或家人帮忙。但如果感觉羊水已破,准妈妈就不要再折腾了,赶紧去医院。预产期前要多溜达。准妈妈可在家人的陪同下,在公园或小区附近的小径散散步。但要注意避免被莽撞的行人碰撞;遇到宠物绕道走,避免受到惊吓。适当爬台阶也是不错的选择。此时的运动应以准妈妈感觉舒适为宜,感觉累了,随时休息,不可逞强。

爬楼梯,让宫口开得再快点吧

赴美生子准妈妈很可能会遇到宫缩一阵紧似一阵,但宫口就是开不到分娩标准的情况,此时准妈妈更愿意躺在床上,其实这时应该下床走一走利用重力,促进宫口开得快一些。准妈妈入院后,如果宫口开得程度还不足以进入产房,不妨让准爸爸扶着,在医院的楼梯间走一走,对开宫口非常有用。此时准妈妈别怕累,有的准引妈妈在医院楼梯间走20~30来回也没有关系,准爸爸可在妻子身后“护驾”。如果宫缩强,准妈妈阵痛强可扶着床走几圈,也有助于软化宫口,加快宫口开的速度。

烦!痛!无休止的内检

所有准备顺产的准妈妈都会遇到分娩前的“内检”和“肛检”,而且不止一次,这是临产前医生确定准妈妈身体情况的重要方式。在临产初期,大约是每4个小时肛检1次。如果是二胎妈妈或宫缩频率高而且强的初产妇,检查的间隔时间还会缩短,但直到分娩,肛检次数不超过5次。

忽略内检时异常感受

对分娩前内检的不适和些许疼痛,很多准妈妈都能忍,准妈妈更担心的是检查时的尴尬,有些保守的准妈妈还会觉得害羞,也会担心在检查过程中出现尴尬的情况。其实这些感受在医生的眼里,是完全没有理由和必要的。每个准妈妈都会例行检查,医生每天都要面对待检的妈妈和分娩的妈妈,更关注准妈妈分娩过程中的分娩进展状况,而且也已经看习惯了。
因此,赴美生子准妈妈就把注意力放在期待宝宝顺利出生上吧,不必过度注意此时姿势、仪态等。
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